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Didáctica y divulgación de la programación

Buenas,

estoy intentando aprender Java pero me cuesta entender algunos conceptos, por ejemplo en el script de mas abajo, no entiendo varias cosas:

1. Qué quiere decir que los metodos retornan objetos (en este caso Caja)?
2. Qué es return this?
3. Que son las variables tipo objeto(Point supIzq)
4. Se pueden pasar objetos como parametros a un metodo
   rect.construirCaja(new Point(10, 10), new Point(20, 20))??

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import java.awt.Point;

class Caja {
   
    int x1 = 0;
    int y1 = 0;
    int x2 = 0;
    int y2 = 0;
   
    Caja construirCaja(int x1, int y1, int x2, int y2) {
        this.x1 = x1;
        this.x2 = x2;
        this.y1 = y1;
        this.y2 = y2;
        return this;
    }
   
    Caja construirCaja(Point supIzq, Point infDer) {
        x1 = supIzq.x;
        y1 = supIzq.y;
        x2 = infDer.x;
        y2 = infDer.y;
        return this;
    }
   
    Caja construirCaja(Point supIzq, int an, int al) {
        x1 = supIzq.x;
        y1 = supIzq.y;
        x2 = (x1 + an);
        y2 = (y1 + al);
        return this;
    }
   
    void imprimirCaja() {
        System.out.println("Caja: <" + x1 + " , " + y1);
        System.out.println(" , " + x2 + " , " + y2 + " >");
    }
   
    public static void main(String[] args) {
        Caja rect = new Caja();
       
        System.out.println("Primer metodo");
        rect.construirCaja(25,25,50,50);
        rect.imprimirCaja();
       
        System.out.println("Segundo metodo");
        rect.construirCaja(new Point(10, 10), new Point(20, 20));
        rect.imprimirCaja();
       
        System.out.println("Tercer metodo");
        rect.construirCaja(new Point(10, 10), 50, 50);
        rect.imprimirCaja();
    }
}
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Muchas gracias por la ayuda y saludos